להקת אמנויות הבמה שן יון
  • אודות שן יון
    המופע
    עדיין לא שמעתם על שן יון?
    תשעה מאפיינים של שן יון
    ריקוד סיני קלאסי
    תזמורת סימפונית
    Factsheet
    הלהקה
    הסיפור שלנו
    החיים בשן יון
    האתגרים העומדים בפנינו
  • האמנים
  • קטעי וידאו
  • מה חדש
    מה חדש
    חדשות
    בלוג
    מהמדיה
  • הודעות לתקשורת
  • שאלות נפוצות
  • תגובות הקהל
  • למד ניוזלטר חפש
    עברית
  • English
  • 中文正體
  • 中文简体
  • 日本語
  • 한국어
  • Česky
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Indonesia
  • Italiano
  • Nederlands
  • Polski
  • Português
  • Latviski
  • Pусский
  • Română
  • Svenska
  • Việt
  • Melayu
  • Norsk
  • כרטיסים ומידע
    תפריט
    Shen Yun Logo
    כרטיסים
    מה חדש
    תפריט
    • אודות שן יון
      • עדיין לא שמעתם על שן יון? תשעה מאפיינים של שן יון הסיפור שלנו החיים בשן יון דף העובדות של שן יון האתגרים העומדים בפנינו ריקוד סיני קלאסי תזמורת סימפונית
    • האמנים
    • קטעי וידאו
    • מה חדש
      • מה חדש חדשות בלוג מהמדיה
    • הודעות לתקשורת
    • שאלות נפוצות
    • תגובות הקהל
    Shen Yun 9 Characteristics Link Image

    מה הופך את המופע שלנו למיוחד במינו?

    גלו את תשעת המאפיינים
    • למד
    • להרשמה
    • חפש
    שפה
    • English
    • 中文正體
    • 中文简体
    • 日本語
    • 한국어
    • Česky
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Indonesia
    • Italiano
    • Nederlands
    • Polski
    • Português
    • Latviski
    • Pусский
    • Română
    • Svenska
    • Việt
    • Melayu
    • Norsk
      בלוג
      חזרה בלוג > Of Aerials and Virtue

    Of Aerials and Virtue

    Of the many classical Chinese dance techniques, some of the most challenging are the ones that soar above your head. In Shen Yun performances, you’ll often see our dancers tumbling in mid-air. These techniques act as finishing touches, just like pepper sprinkled over scrambled eggs, or stars twinkling around a full moon—they’re not the main characters, but they help push a dance up to its pinnacle.

    Sometimes, the dancer will perform a whole sequence of xiǎo fān (小翻), or back handsprings; other times, it’s just one lā lā tí (拉拉提), a.k.a. a layout-stepout in gymnastics. These movements may last only a few seconds, but as the saying goes, “One minute onstage equals 10 years of hard work offstage.” When learning these techniques, we count practice repetitions in big numbers; after several hundred repetitions you finally become a beginner.

    Every step I take down this path of mastering the art of tumbling has changed me both physically and mentally. When I first started learning, all I could think of were various requirements—“swing your arms”; “look up”; “keep those legs straight!” That’s entry level. It’s very basic and boring. But you can’t do without it.

    Once you’ve laid a solid foundation, next on the training agenda is gaining better control of your body. You have to practice until you can coordinate all your muscles—including tiny ones you didn’t even know existed—as well as control your speed, direction, and spacing. Only then can you graduate to the next level.

    At this next level, you don’t need to focus as much on the surface skills; rather, it’s more about abstract ideas.

    For example, before each flip, a dancer is required to have a certain stance, like a dragon in the clouds, waiting to unleash his might, or a tiger getting ready to pounce. You can look at someone about to perform a flip—even before he raises his arms, just by glancing at his stance, you can tell how good his flip will be.

    And it’s not just the physical posture—your mental stance is critical, too. You need to surround yourself with a big aura. That’s why some dancers don’t like others getting too close when they’re about to flip—it’s not that they’re afraid of hitting them or getting tripped, but that they’d rather not have any intruders in their space. On the first step of your running prep, you must have the unstoppable power of water gushing out from a dam.

    A dancer’s mental state really is the most important thing. And to achieve the best mental state requires a cultivation of one’s heart. We believe that a dancer’s mindset and attitude change according to his moral character. It’s like the old Chinese expression—“you need both virtue and skill” (德術兼備, dé shù jiān bèi).

    Classical Chinese dance, which integrates so many technical components, is even more an embodiment of moral values. Just as in Chinese kung fu there is wǔ dé (武德), “the martial artist’s moral code,” so is there wǔ dé (舞德), the “dancer’s moral code,” in Chinese dance (more about the relationship between Chinese dance and martial arts).

    If a dancer’s mind isn’t in the right place, his performance is merely a product of technical skill and not a work of art. If we believe that the role of art in society is to promote integrity and goodness, even spiritual elevation and inner peace—then a dancer’s inner world becomes very important.

    Ancient Chinese believed that moral virtue links Heaven, Earth, and humankind. Traditional art, like classical Chinese dance, is rooted in this concept of harmony. Like a perfectly executed flip, these art forms can uplift us, bringing us a little closer to heaven.

    • נקודות המבט של האמנים
    • ריקוד סיני קלאסי
    • מידות טובות וחוכמה
    • תרבות סינית מסורתית
    • Chinese Sayings
    • Dance Techniques
    Zack Thumb

    Zack Chan

    Dancer

    Dancer

    קרא את כל הפוסטים

    2. מאי 2016

    תכנים נוספים
    • Martial Arts Vs Ccd
      Kung Fu and Chinese Dance: Long-Lost Siblings?
    • Pangtuitangshen Thumb
      Touch Your Toes To the Sky
    • Alison Blog Bluesleeves Thumb
      The Fantabulous Fan-Shen
    הערות
    verification

    קודם

    Touch Your Toes To the Sky

    הבא

    Globetrotting Ventures Tenfold
    נוסף לאחרונה
    • טריק עתיק שישדרג את החיים: הפעילו את האביב
      Lifehack Spring Header Update2
    • דמויות היסטוריות מקבילות א': קאנג-שי ולואי ה-14
      SYWEB FPF #1 Kangxi LuisXIV  V4 AB 400x246
    • חמישה דברים שנותנים לנו כוח להמשיך
      Onewithnature Sc Wide
    • הקסם הישראלי
      Israel Tiffany
    • על עבודת צוות
      Mongolian Chopsticks Thumb
    הכי פופולריים
    • הכול
    • חדשות
    • בלוג
  • 1 ״מרכז קנדי״ לאמנויות הבמה קיבל איום על פצצה המכוונת נגד שן יון
  • הצג יותר
    הצג יותר
    הצג יותר

    Tags

    • נקודות המבט של האמנים
    • ריקוד סיני קלאסי
    • מידות טובות וחוכמה
    • תרבות סינית מסורתית
    • Chinese Sayings
    • Dance Techniques
    Shen Yun logo golden
    Shen Yun logo golden

    להקת אמנויות הבמה שן יון היא הלהקה המובילה בעולם לריקוד סיני קלאסי ולמוסיקה. הלהקה, שנוסדה בניו יורק, מעלה לבמה ריקודים סיניים קלאסיים, ריקודים אתניים ועממיים, וריקודים עלילתיים, בליווי תזמורת וזמרים סולנים. במשך 5,000 שנה התרבות השמימית שגשגה בסין. באמצעות מוסיקה וריקודים עוצרי נשימה, להקת שן יון משיבה לחיים את התרבות המרהיבה הזו. את שן יון, או 神韻, ניתן לתרגם בתור: "היופי של ישויות שמימיות רוקדות".

    אודות
  • עדיין לא שמעתם על שן יון?
  • התזמורת הסימפונית של השן יון
  • החיים בשן יון
  • דף העובדות של שן יון
  • האתגרים העומדים בפנינו
  • שן יון ורוחניות
  • פגוש את האמנים
  • שאלות נפוצות
  • קטעי וידאו
  • האחרון
  • אודות שן יון
  • האמנים
  • תגובות
  • מהמדיה
  • חדשים
  • מומלץ
  • חדשות
  • בלוג
  • תגובות
  • מהמדיה
  • למד
  • ריקוד סיני
  • מוסיקה
  • מוסיקה ווקאלית
  • תלבושות השן יון
  • מסכי רקע דיגיטליים
  • אביזרי במה
  • סיפורים והיסטוריה
  • שן יון והתרבות הסינית המסורתית
  • צרו אתנו קשר:
    עקבו אחרינו ב-Gan Jing World
    חתום בדף התגובות
    בואו ללמוד עוד על שן יון
    בפלטפורמת הסטרימינג שלנו
    מרכז להערכת מיומנויות אמנותיות
    מזכרות ואוספים מובחרים
    בהשראת שן יון
    האופנה של האמנים
    האתר הרשמי של להקת אמנויות הבמה של השן יון זכויות יוצרים © 2025 שן יון אמנויות הבמה. כל הזכויות שמורות
    צור קשר תנאים פרטיות מפת האתר

    ב-ShenYun.com אנחנו משתמשים ב-Cookies. בכך שאתה משתמש באתר זה, את מקבל את Cookie Policy. שלנו.