להקת אמנויות הבמה שן יון
  • אודות שן יון
    עדיין לא שמעתם על שן יון?
    תשעה מאפיינים של שן יון
    הסיפור שלנו
    האתגרים העומדים בפנינו
    ריקוד סיני קלאסי
    תזמורת סימפונית
  • האמנים
  • קטעי וידאו
  • מה חדש
    מה חדש
    חדשות
    בלוג
  • חמשת אלפים שנה
    ריקוד סיני
    מוסיקה
    מוסיקה ווקאלית
    תלבושות השן יון
    מסכי רקע דיגיטליים
    אביזרי במה
    סיפורים והיסטוריה
    שן יון והתרבות הסינית המסורתית
  • שאלות נפוצות
  • תגובות
  • ניוזלטר תמיכה דרושים חפש
    עברית
  • English
  • 中文正體
  • 中文简体
  • 日本語
  • 한국어
  • Česky
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Indonesia
  • Italiano
  • Nederlands
  • Polski
  • Português
  • Pусский
  • Română
  • Svenska
  • Việt
  • כרטיסים ומידע
    תפריט
    Shen Yun Logo
    כרטיסים
    מה חדש
    תפריט
    • אודות שן יון
      • עדיין לא שמעתם על שן יון? תשעה מאפיינים של שן יון הסיפור שלנו האתגרים העומדים בפנינו ריקוד סיני קלאסי תזמורת סימפונית
    • האמנים
    • קטעי וידאו
    • מה חדש
      • מה חדש חדשות בלוג
    • חמשת אלפים שנה
      • ריקוד סיני מוסיקה מוסיקה ווקאלית תלבושות השן יון מסכי רקע דיגיטליים אביזרי במה סיפורים והיסטוריה שן יון והתרבות הסינית המסורתית
    • שאלות נפוצות
    • תגובות
    • חנות
      • Shen Yun Creations
      • האופנה של האמנים
      • חנות המתנות של שן יון
    Shen Yun 9 Characteristics Link Image

    מה הופך את המופע שלנו למיוחד במינו?

    גלו את תשעת המאפיינים
    • דרושים
    • תמיכה
    • להרשמה
    • חפש
    שפה
    • English
    • 中文正體
    • 中文简体
    • 日本語
    • 한국어
    • Česky
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Indonesia
    • Italiano
    • Nederlands
    • Polski
    • Português
    • Pусский
    • Română
    • Svenska
    • Việt
      בלוג
      חזרה בלוג > בעיטת פתיחה - מדריך מקוצר לריקוד סיני קלאסי
    Kick Start CCD Header

    בעיטת פתיחה - מדריך מקוצר לריקוד סיני קלאסי

    לפי התיאוריה הסינית של יין ויאנג, כוחות מנוגדים מאזנים זה את זה כדי ליצור הרמוניה. מבחינתנו למשל, הרקדנים, אנחנו זקוקים לא רק לרכות ולגמישות – אנחנו גם צריכים אנרגיה מתפרצת... בידיים וברגליים כאחד!

    לבעוט אותו מעלה

    רקדנים סינים קלאסיים חייבים להפעיל את הרגליים כדי להשיג גמישות, כוח ומיומנות מרביים. בעיטות (踢腿, טי טווי) משמשות הן כתנועות בפני עצמן והן כאימון בסיסי במגוון רחב של קפיצות מסובכות, סחרורים וטכניקות נוספות. אפשר לבעוט קדימה, לצדדים, לאחור או גם קדימה ומשם לצד כמו גם הצידה ומשם קדימה.

    בתמונה זו רואים את הרקדנית הראשית, צ'לסי צאי, במהלך תחרות ריקוד, בביצוע בעיטת "רגל צד" (旁腿, פאנג טווי).

    תנועה זו אולי נראית פשוטה, אך יש לה מספר דרישות:

    1. כנקודת מוצא, יש לשמור על שתי הרגליים ישרות לחלוטין.
    2. כף הרגל הבועטת תמיד ב"פוינט" (אלא אם כן הכוריאוגרף דורש אחרת).
    3. אין להניח לזרועות, למרכז הגוף או לרגל התומכת להיות מושפעים מתנועת הבעיטה. לא להירתע, להתנועע או להתכופף.
    4. דיוק, מהירות וגובה מרביים!

     

    בעיטה לאחור

    וריאציה נוספת של בעיטות נקראת "דאו טי" (倒踢), שבתרגום חופשי פירושו "רגל אחורה" או "בעיטה לאחור". כדי באמת ליצור תנופה נדרשת גמישות רבה וטווח תנועה רחב של מפרק הירך, של עמוד השדרה ובין הכתפיים והזרועות.

    "דאו טי זי ג'ין גואן" (倒踢紫金冠) היא תנועה ספציפית של הנפת הרגל לאחור, אשר לביצועה נדרשת היכולת לבעוט לאחור ולהחזיק את כף הרגל מעל לראש.

    אימון בבעיטה זו הוא תנאי הכרחי בביצוע קפיצות וטכניקות ריקוד סיניות קלאסיות רבות. הנפת רגל יפה לאחור חשובה במיוחד עבור הרקדניות, והיא בגדר תרגיל חובה, או מיומנות חובה, שכל רקדנית מתחילה חייבת לפתח.

    ציפור קטנה לחשה לי...

    כיצד בועטים קדימה תוך כדי תנועה לאחור? הנה טכניקת ריקוד סיני קלאסי העונה על חידה זו:

    בסינית, הביטוי "צ'ואי יאן" (踹燕) פירושו "בעיטה בסנונית"; אך תנוח דעתכם, כשאנחנו מבצעים את הטכניקה הזו איננו פוגעים בשום בעל חיים.

    סנוניות בדרך כלל עפות גבוה בשמים, כך שכף רגלה של הרקדנית חייבת להימתח גבוה כל כך עד שתוכל להגיע לציפור; וכדי שהציפורים לא ינקרו את פרצופה, הרקדנית חייבת להוריד את פלג גופה העליון בכיפוף קשתי עמוק לאחור.

    בתמונה זו, הרקדנית אמילי פאן, שלא הצליחה למצוא סנונית, מבצעת במקום זאת "בעיטה בשחף אוסטרלי".

    בביצוע בעיטה זו, שתי הרגליים חייבות להישאר ישרות לגמרי ועל אגן הירכיים להיות אופקי לחלוטין. אם מבצעים אותה היטב, זהו ביטוי הרמוני יפייפה של גמישות, שליטה ועוצמה מוחלטות. (אה, ו... הידעתם שמקורו של תרגיל ה"מאוזן" בהתעמלות הקרקע הוא למעשה בבעיטה זו של הריקוד הסיני הקלאסי?)

    בין שיעורים, חזרות והופעות, רקדן שן יון טיפוסי מבצע מעל 500 בעיטות ביום, או כפי שנהוג לומר אצלנו הרקדנים – "בועטים 500 רגליים". יש שבועטים אפילו אלפי רגליים! כמה בעיטות אתם מתכננים לבצע היום?

    Alison2

    אליסון צ'ן

    רקדנית

    קרא את כל הפוסטים

    18. מאי 2016

    תכנים נוספים
    • Pangtuitangshen Thumb
      Touch Your Toes To the Sky
    • CCD Vs Gymnastics V2 300
      Olympic Gymnastics and Chinese Dance – Did You Notice Something?
    • Terracottas Thumb New
      What is Classical Chinese Dance
    הערות
    verification

    הבא

    מפליגים על פני שבעת הימים
    נוסף לאחרונה
    • דמויות היסטוריות מקבילות א': קאנג-שי ולואי ה-14
      SYWEB FPF #1 Kangxi LuisXIV  V4 AB 400x246
    • חמישה דברים שנותנים לנו כוח להמשיך
      Onewithnature Sc Wide
    • הקסם הישראלי
      Israel Tiffany
    • על עבודת צוות
      Mongolian Chopsticks Thumb
    • הכול גדול יותר בטקסס
      Dallas Winspear 0107 Thumb
    הכי פופולריים
    • הכול
    • חדשות
    • בלוג
    הצג יותר
    הצג יותר
    הצג יותר
    Shen Yun logo golden
    Shen Yun logo golden

    להקת אמנויות הבמה שן יון היא הלהקה המובילה בעולם לריקוד סיני קלאסי ולמוסיקה. הלהקה, שנוסדה בניו יורק, מעלה לבמה ריקודים סיניים קלאסיים, ריקודים אתניים ועממיים, וריקודים עלילתיים, בליווי תזמורת וזמרים סולנים. במשך 5,000 שנה התרבות השמימית שגשגה בסין. באמצעות מוסיקה וריקודים עוצרי נשימה, להקת שן יון משיבה לחיים את התרבות המרהיבה הזו. את שן יון, או 神韻, ניתן לתרגם בתור: "היופי של ישויות שמימיות רוקדות".

    אודות
  • עדיין לא שמעתם על שן יון?
  • התזמורת הסימפונית של השן יון
  • האתגרים העומדים בפנינו
  • שן יון ורוחניות
  • פגוש את האמנים
  • שאלות נפוצות
  • הצעות עבודה
  • קטעי וידאו
  • אחרונים ומומלצים
  • אודות שן יון
  • פגוש את האמנים
  • תגובות
  • חדשות ובלוג
  • חדשים
  • מומלץ
  • חדשות
  • בלוג
  • תגובות
  • חמשת אלפים שנה
  • ריקוד סיני
  • מוסיקה
  • מוסיקה ווקאלית
  • תלבושות השן יון
  • מסכי רקע דיגיטליים
  • אביזרי במה
  • סיפורים והיסטוריה
  • שן יון והתרבות הסינית המסורתית
  • צרו אתנו קשר:
    חתום בדף התגובות
    בואו ללמוד עוד על שן יון
    בפלטפורמת הסטרימינג שלנו
    מרכז להערכת מיומנויות אמנותיות
    מזכרות ואוספים מובחרים
    בהשראת שן יון
    האופנה של האמנים
    האתר הרשמי של להקת אמנויות הבמה של השן יון זכויות יוצרים © 2023 שן יון אמנויות הבמה. כל הזכויות שמורות
    צור קשר תנאים פרטיות מפת האתר

    ב- ShenYun.com אנחנו משתמשים ב - Cookies בכך שאתה משתמש באתר זה, את מקבל את Cookie Policy. שלנו.